复合维生素b吃了尿黄正常吗怎么回事
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服用复合维生素B后出现尿液颜色变黄是正常现象。这是因为复合维生素B包含多种水溶性维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12等。当人体摄入过多的这些维生素时，超出身体当前需要的部分会通过尿液排出体外。
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维生素B2（核黄素）尤其会导致尿液颜色变化，因为它本身具有黄色，在体内代谢后随尿液排出，使尿液呈现亮黄色或类似柠檬黄的颜色。这种现象通常是无害的，并不表示有健康问题。一旦身体适应了额外的维生素B摄入量，或者停止补充，尿液颜色通常会恢复正常。
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然而，如果伴随其他症状如尿痛、尿频、血尿等，则可能需要咨询医生以排除其他潜在的健康问题。在大多数情况下，尿色变化仅仅是维生素B过量的一个标志，无需过分担心。不过，为了确保安全和健康，如果有任何疑虑，建议向医疗专业人士寻求意见。
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