维生素c药物能长期服用吗
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维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁的吸收等。因为它是水溶性的，所以身体不会储存过多的维生素C，多余的量通常会通过尿液排出体外。
尽管如此，长期大量服用维生素C补充剂仍可能带来一些风险或副作用，包括：
若安好维生素：维生素c药物能长期服用吗一、 腹泻：高剂量的维生素C可能会导致消化系统不适，引起腹泻。
若安好维生素：维生素c药物能长期服用吗二、 肾结石：有研究表明，过量摄入维生素C可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c药物能长期服用吗三、 影响其他营养素的吸收：过量的维生素C可能会影响某些矿物质如铜、铁和铬的吸收。
若安好维生素：维生素c药物能长期服用吗四、 依赖性：长期过量使用可能导致身体适应高水平的维生素C，一旦停止补充，可能会出现缺乏症状。
因此，除非在医生指导下，否则不建议长期大量服用维生素C补充剂。日常饮食中应尽量从新鲜水果和蔬菜中获取足够的维生素C，这是最安全的方式。如果您认为自己需要额外的维生素C补充，请先咨询医疗专业人士的意见，以确定适当的剂量和使用时间。
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