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学前儿童每日需要维生素c多少毫克

2025-04-12 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:15


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根据中国营养学会的建议,1-3岁的学前儿童每日推荐摄入量为40毫克维生素C。不过,实际需求可能因个体差异而有所不同。保证孩子饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果是获取足够维生素C的好方法。如果有特殊需要,建议咨询专业的医疗人员或营养师。


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