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维生素d2岁宝宝吃多少合适

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:维生素d2岁宝宝吃多少合适


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对于两岁的宝宝,美国儿科学会(AAP)建议每日维生素D的摄入量为400国际单位(IU)。这个量可以通过食物和补充剂来获得。如果担心孩子的维生素D摄入量,最好先咨询儿科医生或营养专家,他们会根据孩子的具体情况给出合适的建议。


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若安好维生素:维生素d2岁宝宝吃多少合适第 1 部分

通常情况下,富含维生素D的食物包括一些鱼类(如鲑鱼和金枪鱼)、鱼肝油、强化牛奶和橙汁等。确保孩子有均衡的饮食,并可能需要通过补充剂来达到推荐的每日摄入量。请记住,在没有医疗专业人员指导的情况下,不要随意给孩子服用任何补充剂。


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