维生素b1和维生素b的区别
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维生素b是一个庞大的家族，包括多种水溶性维生素，它们在体内都有各自独特的功能。维生素b1（也称为硫胺素或抗脚气病维生素）是维生素b族的一员，主要负责能量代谢，参与糖类的氧化分解，对神经系统有重要作用，缺乏会导致脚气病等疾病。
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维生素b族还包括其他成员，如维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。这些维生素虽然都属于维生素b，但功能各异，比如维生素b2参与能量产生和细胞生长，维生素b6对于蛋白质代谢和红血球生成至关重要，叶酸则对胎儿神经管发育有重要作用。
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所以，若安好维生素：维生素b1和维生素b的区别在于，维生素b1是维生素b族中的一个特定成员，而维生素b则是指整个维生素b族，包括多个不同的维生素。
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