维生素c过量的症状
若安好维生素：维生素c过量的症状
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，必须通过食物摄取。虽然维生素C对健康有很多益处，如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收率等，但过量摄入也可能引起一些不良反应。
当维生素C摄入过量时，可能会出现以下症状：
若安好维生素：维生素c过量的症状一、 腹泻：这是最常见的过量症状之一。
若安好维生素：维生素c过量的症状二、 恶心或呕吐。
若安好维生素：维生素c过量的症状三、 胃部不适或疼痛。
若安好维生素：维生素c过量的症状四、 尿频或尿急。
若安好维生素：维生素c过量的症状五、 头痛。
若安好维生素：维生素c过量的症状六、 疲劳感。
若安好维生素：维生素c过量的症状七、 皮肤红斑或瘙痒。
长期大量摄入维生素C还可能增加肾结石的风险，并干扰某些药物的效果。一般情况下，成人每日推荐摄入量为75-90毫克，最大可耐受摄入量为2000毫克。为了安全起见，在补充任何维生素之前最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：看**么
维生素套餐：1瓶100粒，送1盒维生素E-【6mg加量版】可维思儿童专利叶黄素软糖蓝光保护眼睛视力维生素
维生素测评：宝贝收到了，一共瓶，物流也很快
维生素买家：薄**子
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿童vc提高自护28条*3盒
维生素测评：造型还是很可爱的，很喜欢。
维生素买家：c**y
维生素套餐：2盒装-银善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿免疫力成人
维生素测评：好好好坚持用
维生素买家：赵**1
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：粉嫩嫩的，
维生素买家：w**g
维生素套餐：5mg*100片x4盒-Elexir钙片钙镁维生素D3儿童补钙成人骨质中老年腿抽筋碳酸钙疏松
维生素测评：非常满意！！！
浏览“维生素c过量的症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片有护肝的作用吗孕妇
下一篇：吃了维生素e多久可以喝牛奶
