蛋白质和维生素c一起吃会结石吗
若安好维生素：蛋白质和维生素c一起吃会结石吗
目前没有科学证据直接表明蛋白质和维生素C一起摄入会导致肾结石。肾结石的形成通常与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯（如高盐分、高动物蛋白、低水分摄入等）、生活方式以及某些健康状况。
然而，过量摄入某些类型的蛋白质（尤其是动物性蛋白质）和维生素C可能会增加肾结石的风险。例如：
若安好维生素：蛋白质和维生素c一起吃会结石吗一、 **动物性蛋白质**：高动物性蛋白质饮食可能增加尿酸和钙的排泄，从而增加形成某些类型肾结石的风险。
若安好维生素：蛋白质和维生素c一起吃会结石吗二、 **维生素C**：大剂量补充维生素C（超过推荐摄入量）有可能在体内转化为草酸，而过多的草酸与钙结合后可能形成草酸钙结石。
为了减少肾结石的风险，建议保持均衡饮食，适量摄入各类营养素，并根据个人健康状况咨询医生或营养专家的建议。同时，保证充足的水分摄入也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**8
维生素套餐：浅灰色-德国双心女士复合维生素维矿b族物质缓释片30片*3盒
维生素测评：不错，非常好！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【紫钙120粒 送爸妈好选择】-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：紫钙已经开始服用，对于50岁多点的我，一次买三瓶，每天饭后一次服用一粒，希望能给我的骨骼补加点韧性，义乌仓发货价格比较便宜，吃完了再来！好评！ 服用频次：一天一次 服用效果：期待满意
维生素买家：e**5
维生素套餐：善存女性维生素160片-200粒】星鲨维生素d3维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇婴幼儿vd成人
维生素测评：已复购多次，正品保证。便宜又不贵。
维生素买家：c**y
维生素套餐：(爆款150粒)2-健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝d3
维生素测评：除了大颗没有缺点，满意
维生素买家：t**2
维生素套餐：五：1瓶【液体钙1瓶+送药盒】-健敏思小蓝盒液体钙300mg维生素d3敏宝宝非海藻钙儿童高钙蓝帽子
维生素测评：包装很好，日期很新，值得入手，发货很给力，推荐购买
浏览“蛋白质和维生素c一起吃会结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脱头发吃维生素c有用吗
下一篇：b族维生素构成的辅酶
