儿童吃维生素c的最大用量
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量
儿童补充维生素c的推荐用量因年龄、体重和健康状况而异。一般情况下，根据美国国家科学院的营养素参考摄入量（nris）建议，以下是儿童每日维生素c的建议摄入量：
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 1 部分
- 4个月至1岁：70毫克（mg）
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 2 部分
- 1-3岁：90毫克
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 3 部分
- 4-8岁：120毫克
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 4 部分
- 9-13岁：150毫克
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 5 部分
- 14-18岁：150毫克
若安好维生素：儿童吃维生素c的最大用量第 6 部分
请注意，这些是平均值，具体的剂量应根据孩子的具体情况由医生或专业营养师指导，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。在给孩子补充任何维生素之前，最好咨询专业人士的意见。
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