水溶性维生素分为
若安好维生素：水溶性维生素分为
水溶性维生素主要包括以下几类：
若安好维生素：水溶性维生素分为一、 维生素B族：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H）、叶酸（维生素M或B9）和维生素B12（钴胺素）。
若安好维生素：水溶性维生素分为二、 维生素C（抗坏血酸）。
这些维生素在体内不易储存，多余的会随尿液排出体外，因此需要每日通过饮食摄取。水溶性维生素对于维持身体健康、促进新陈代谢和能量产生等方面起着重要作用。
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