芒果维生素a含量多少

若安好维生素：芒果维生素a含量多少

芒果中的维生素A含量大约为100-130 IU（国际单位）每100克。但是，这个数值可能因芒果的品种、成熟度和生长条件等因素而有所不同。维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长都非常重要。

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