吃钙片需要配维生素d3吗
若安好维生素：吃钙片需要配维生素d3吗
是的，通常建议与维生素D3一起服用钙片。这是因为维生素D3有助于促进身体对钙的吸收。当人体缺乏维生素D3时，即使摄入足够的钙，也可能无法有效地被身体吸收利用。因此，补充钙的同时补充维生素D3可以更好地维持骨骼健康。
若安好维生素：吃钙片需要配维生素d3吗第 1 部分
不过，具体是否需要同时服用以及服用的剂量应根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定。过量摄入钙和维生素D3都可能对健康产生负面影响。
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