维生素c片每天吃两片多吗
若安好维生素：维生素c片每天吃两片多吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过饮食或补充剂来获取。一般来说，成人每日推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间，而上限则为2000毫克。因此，如果你每天摄入的维生素C总量（包括食物和补充剂）在这个范围内，通常是安全的。
若安好维生素：维生素c片每天吃两片多吗第 1 部分
但是，过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃痛等。因此，如果你正在考虑每天服用两片维生素C片，请先查看产品标签上的建议用量，或者咨询医生或营养师的意见，以确保你的摄入量是安全合理的。每个人的身体状况不同，专业医疗人员可以提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雅**糖
维生素套餐：150片x1盒【升级发5小瓶好效期】-【黄珊莹专享】inne维生素c儿童甜橙vc复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：比药店便宜很多！
维生素买家：b**儿
维生素套餐：10盒-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素面霜
维生素测评：是正品，信赖商家，宝贝质感很好，价格也适中，无限回购！
维生素买家：l**n
维生素套餐：60片x1盒+1瓶南岛牌葡萄糖酸锌片100片-进口赖氨酸生长素青少年儿童钙片维生素K2D361012岁以上高成长丸
维生素测评：感觉该产品包装还不错，是封口的，至于效果那很难说，先尝一尝再说吧
维生素买家：t**6
维生素套餐：【胡萝卜素+芦荟】-莱思纽卡婴幼儿童维生素ad新生儿宝宝补钙d3婴儿滴剂复合维生素d
维生素测评：买胡萝卜素2瓶，收到的是维生素B族2瓶！已与商家沟通好，再买维生素B族2瓶，发胡萝卜素2瓶！
维生素买家：t**6
维生素套餐：单瓶体验装【建议按套餐购买】-Centrum善存海外儿童复合维生素软糖低糖营养助攻
维生素测评：看着还不错希望吃起来有效果
浏览“维生素c片每天吃两片多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：怀孕初期补充维生素e软胶囊么
