维生素c片每天吃两片多吗
若安好维生素：维生素c片每天吃两片多吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过饮食或补充剂来获取。一般来说，成人每日推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间，而上限则为2000毫克。因此，如果你每天摄入的维生素C总量（包括食物和补充剂）在这个范围内，通常是安全的。
若安好维生素：维生素c片每天吃两片多吗第 1 部分
但是，过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃痛等。因此，如果你正在考虑每天服用两片维生素C片，请先查看产品标签上的建议用量，或者咨询医生或营养师的意见，以确保你的摄入量是安全合理的。每个人的身体状况不同，专业医疗人员可以提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：次**饱
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-利佳康园牌钙维生素D咀嚼片60片保健食品碳酸补充钙维生素D3正品Z
维生素测评：下单两天就到了，朋友推荐的，说孕期吃这个比较好，含有微量元素和矿物质，一天两片就能搞定所有的。
维生素买家：9**阳
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健健力多钙DK维生素k2青少年孕妇乳母成人补钙200片正品
维生素测评：已经吃了两天了，还不错，就是拉的尿是黄色的，百度说是因为维生素B含量高的原因，等待之后更好的效果。
维生素买家：想**e
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒-液体钙维生素d3K2钙片中老年中年人补钙成年男性女性成人高钙正品
维生素测评：收到货了，速度挺快，价格也比药店便宜，这几天就开始使用，效果得一段时间才能看出来吧。
维生素买家：香**n
维生素套餐：氨糖软骨素钙片90片(养护关节)-红枫叶牌钙维生素D软胶囊液体钙d碳酸钙成人中老年钙男女补钙高钙
维生素测评：第一次买这个，先好评吧。但愿有效果。
维生素买家：j**1
维生素套餐：100片 x 10盒 【补充钙元素】-迪巧孕妇钙片孕中期哺乳期女性孕晚期补钙维生素d3官方旗舰店正品
维生素测评：卖家服务态度很好，物流很快，一次性买了十盒，非常棒！！！！！！
浏览“维生素c片每天吃两片多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：怀孕初期补充维生素e软胶囊么
