胖子可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗为什么
当然，胖子是可以吃维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率以及作为抗氧化剂帮助抵抗自由基等。
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
维生素C的需求和摄取与一个人的体重没有直接关系。任何人，无论胖瘦，都可以从饮食中获取维生素C或通过补充剂来满足日常所需。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）等。
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗为什么第 2 部分
重要的是要注意适量摄入，因为过量摄入维生素C可能会导致不良反应，比如腹泻。对于特定健康状况或者营养需求，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韦**7
维生素套餐：100片x20瓶-维生素e乳保湿擦脸补水面霜身体乳全身护手霜滋润修补乳液老国货
维生素测评：经济实惠，快捷便利，ok.
维生素买家：z**4
维生素套餐：100mg*100片x5盒-山姆超市代购西班牙进口NFC苹果汁酸甜可口非浓缩还原果汁维生素C
维生素测评：邮费比药贵
维生素买家：天**5
维生素套餐：【天然五重钙】健美生钙片维D120粒-韩lun美羽维生素原B5大白罐身体乳500g秋冬润滑保湿防干裂润肤乳
维生素测评：老爸一直在吃，效果好
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C含片100片*1瓶-【自营】4瓶 信心康乐活性叶酸800mcg孕妇黄金素孕前备孕期维生素
维生素测评：兄弟前年的药啊
维生素买家：h**q
维生素套餐：100片x1盒+1盒恒健维生素B1片-Healthy Care 胶原蛋白美颜胶囊口服添加维生素矿物质100粒
维生素测评：补充维生素就选OTC
浏览“胖子可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
