吃维生素c容易胖吗
若安好维生素：吃维生素c容易胖吗
吃维生素C本身不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如促进胶原蛋白的生成、提高免疫力、帮助铁吸收等。
若安好维生素：吃维生素c容易胖吗第 1 部分
体重管理主要与热量摄入和消耗有关。如果你通过均衡饮食获取足够的维生素C，通常不会影响你的体重。但是，如果以补充剂形式过量摄入或通过高糖、高热量的食物来摄取维生素C，则可能会因为总热量摄入过多而导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素c容易胖吗第 2 部分
为了保持健康，建议从天然食物中摄取维生素C，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。这些食物不仅含有丰富的维生素C，还包含其他重要的营养素和纤维，有助于维持健康的体重。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：2000U700U*6粒x盒维AD（1岁上）-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：在母婴群里领券买的，盒44元，日期不是很好，已经过去半年了
维生素买家：d**4
维生素套餐：0粒x5盒-【自营】自然之宝1200mg高含量液体钙维生素D3胶囊健骨骼乳钙VD3
维生素测评：很好，很满意的一次购物。价格合适，还会继续关注店铺购买的。
维生素买家：越**城
维生素套餐：卡曼橘250g-哈药六朴雪牌维生素B12口服液女性补铁剂补I 血I口服液营养
维生素测评：口感清凉，不是很甜。
维生素买家：d**e
维生素套餐：DM泡腾片白盖6支装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：可以，多次回购了
维生素买家：爱**q
维生素套餐：【2瓶200粒】助力成长-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：医生说年纪大了，骨质疏松，要在平时给补钙，就给她买的这款，后来一直吃，效果很不错，现在伤口都愈合了，走路也觉得更加硬朗了
浏览“吃维生素c容易胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素c的
