维生素c吃药的好还是保健的好
若安好维生素：维生素c吃药的好还是保健的好
维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。关于补充维生素c，药物和保健品各有优缺点。
若安好维生素：维生素c吃药的好还是保健的好一、 药物：维生素c药物通常剂量准确，可以提供特定的每日推荐摄入量，比如在治疗感冒或缺乏维生素c症状时，医生可能会建议使用。药物经过严格的生产流程，质量有保证。
若安好维生素：维生素c吃药的好还是保健的好二、 保健品：维生素c保健品通常含有多种维生素和矿物质，以及可能的抗氧化剂，能够提供全面的营养支持。而且，它们的剂量通常比药物稍低，更适合长期维持日常所需的维生素c摄入。此外，一些保健品可能会更易于消化吸收。
总的来说，如果你只是想补充日常所需的维生素c，选择保健品可能更为合适，特别是如果你的饮食已经包含足够的水果和蔬菜，这些食物本身就含有丰富的维生素c。但如果你有特定的健康问题需要高剂量的维生素c，或者医生建议服用，那么药物可能是更好的选择。无论哪种方式，都应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：套餐1：2瓶钙D+赠1瓶维生素C+药盒-养生堂天然维生素C咀嚼片成人儿童维C片增强免疫力VC正品旗舰
维生素测评：比实体店便宜多了，喜欢
维生素买家：逆**恋
维生素套餐：200片礼盒-Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：回购，我一天只吃一颗，够吃很久。
维生素买家：f**晴
维生素套餐：200粒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片30岁
维生素测评：听朋友介绍说这个产品很好，我买了钙加D这样效果会更好。包装非常好，物流挺快，客服很热情，我想长期服用，用后再来。
维生素买家：李**9
维生素套餐：钙D200粒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁2盒
维生素测评：收到货了，很惊喜，老牌子值得信赖
维生素买家：t**9
维生素套餐：5盒疗程装【买送2】 （500片）中度神经痛-葵花药业B族维生素多种复合vb b1 b2 b6 b12男女vc片
维生素测评：买来补充维生素的，价格实惠，味道挺好，产品值得信赖，值得推荐
浏览“维生素c吃药的好还是保健的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族在营养学上大的概念
下一篇：吃维生素e的作用和功效与作用
