维生素c片能和海鲜一起吃吗
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）与海鲜一起食用通常不会产生严重的健康问题。但是，有一种情况需要注意：海鲜中含有的某些成分可能会影响维生素C的吸收或稳定性。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 1 部分
一些人担心海鲜中的铜可能会影响维生素C的作用，因为铜离子可以氧化并破坏维生素C。然而，这种影响在日常饮食中一般不会达到有害的程度。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 2 部分
另一个需要注意的是，部分海鲜如青皮红肉鱼（比如金枪鱼、秋刀鱼等），在不新鲜的情况下会产生组胺，如果同时摄入大量维生素C，理论上可能会加剧组胺中毒的症状。但这主要是一个食品安全问题，确保海鲜新鲜食用即可避免。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 3 部分
总的来说，在正常情况下，适量地将维生素C补充剂与海鲜搭配食用是安全的。但为了确保最佳健康效益，建议均衡膳食，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**f
维生素套餐：【5瓶】特惠装全家共享-万益蓝wonderlab维生素c软糖0糖0脂肪成人青少年儿童补充VC
维生素测评：恩威万钙维生素D软胶囊，有蓝帽认证，吃了放心，200粒可以吃很久，我买给我的母亲吃，增强体质。
维生素买家：s**7
维生素套餐：100片x1盒【月装】一日一片-wonderlab万益蓝软糖红枣富铁益生元维生素VC叶黄素酸奶压片糖果
维生素测评：挺好的。给家人买的。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-奇峰维生素C膳食纤维果汁软糖儿童橡皮糖果混合口味休闲软糖238g
维生素测评：物流快，吃起来味道也不错
维生素买家：y**9
维生素套餐：100片x盒-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：吃起来口感比以前要甜一些，然后硬度没有以前的好了，经常性的买这个牌子的，但是和以前的不太一样了。含钙量如果都一样的话就好。
维生素买家：阳**2
维生素套餐：200粒-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：维生素A不错朋友推荐买的下次还会再来
浏览“维生素c片能和海鲜一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
