b族维生素片的用量
若安好维生素：b族维生素片的用量
B族维生素片的用量应该根据产品说明书或医生的建议来服用。一般来说，成人每日推荐摄入量如下：
- 维生素B1（硫胺素）：若安好维生素：b族维生素片的用量一、2毫克
- 维生素B2（核黄素）：若安好维生素：b族维生素片的用量一、3毫克
- 尼克酸（烟酸）：16毫克
- 维生素B6（吡哆醇）：若安好维生素：b族维生素片的用量一、3毫克
- 叶酸：400微克
- 维生素B12（钴胺素）：若安好维生素：b族维生素片的用量二、4微克
- 生物素：30微克
- 泛酸：5毫克
但是，请注意，这些只是一般推荐值，实际所需剂量可能因个人健康状况、年龄、性别等因素而异。因此，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。不要超过推荐的最大摄入量，过量摄入某些B族维生素可能会导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【更多用户的选择】礼盒装120粒+升级8口大药盒-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：是正品。价格合适
维生素买家：t**9
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk钙胶囊成人男女性补钙正品
维生素测评：真有效果！！！！身高已经有162了，对比之前高了厘米，是被这个日夜长高的宣传吸引的，感觉有效果就买了，现在用了挺放心的，还差厘米就有165了，打算在继续吃一套，下次过来追加的时候就是165的时候啦。
维生素买家：王**p
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-汤臣倍健液体钙d3k2中老年人补钙DK男女维生素补钙成人
维生素测评：带娃有精神了，看来产后还是得好好补气血，身体舒服了，心情也好，对娃更有耐心了
维生素买家：t**6
维生素套餐：80%选择【2瓶优惠装-220天量】钙片110粒X2瓶-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒正品
维生素测评：含钙量很足，钙含量500维生素D5g，比其他品牌标每两片含钙多少诚实多了，而且比较实惠
维生素买家：l**n
维生素套餐：男士复合维生素【60片装】-多特倍斯金达威美国维生素K2D3柠檬酸钙成人成长素液体钙原装进口
维生素测评：不错不错 价格给力
浏览“b族维生素片的用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女孩子吃维生素什么好比较好
下一篇：缺维生素b吃什么东西补得快
