吃钙加维生素d软胶囊会长高吗
若安好维生素：吃钙加维生素d软胶囊会长高吗
钙和维生素D对于骨骼健康非常重要，它们有助于维持骨密度，预防骨质疏松。对于正在成长的儿童和青少年来说，充足的钙和维生素D摄入确实对支持健康的骨骼发展有帮助。然而，单纯依靠补充剂来增加身高可能并不是最有效的方法。
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身高的增长主要受到遗传因素的影响，但也与营养、睡眠、运动等多种因素有关。均衡饮食、充足的睡眠、以及适当的体育活动都对促进健康成长至关重要。如果你或你的孩子有特别的营养需求或者健康问题，最好咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。
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总之，虽然钙和维生素D是重要的营养素，但仅靠补充这些物质并不能保证长高。健康的生长发育需要综合考虑多种生活方式的因素。
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