维生素c和维生素e能同服吗
若安好维生素：维生素c和维生素e能同服吗
是的，维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）可以同时服用。实际上，这两种抗氧化剂在很多情况下被一同使用以增强其健康效益。
若安好维生素：维生素c和维生素e能同服吗一、 **协同作用**：维生素C可以帮助再生维生素E，使其恢复成活性形式，从而延长维生素E的作用时间。这种相互作用有助于提高身体对自由基的抵抗能力。
若安好维生素：维生素c和维生素e能同服吗二、 **安全性**：单独来看，这两种维生素通常被认为是安全的，但过量摄入可能会引起副作用。因此，在增加任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家。
若安好维生素：维生素c和维生素e能同服吗三、 **食物来源**：除了通过补充剂获取外，维生素C和维生素E也可以从多种食物中获得，如水果、蔬菜、坚果和种子等。保持均衡饮食是获取这些重要营养素的最佳方式之一。
总之，虽然它们可以一起服用，但建议遵循专业医疗人员的指导来确定适当的剂量，确保既安全又有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-养生堂天然维生素E软胶囊VE搭维生素C成人美容祛斑正品旗舰
维生素测评：效果很好，刚吃几天抽筋的现象就减少了，腰腿疼痛也缓解了很多，还会让爷爷坚持吃的。
维生素买家：临**9
维生素套餐：维生素D软糖290粒-斯利安锌叶酸维生素B叶酸30+30片成人男士孕妇男女备孕同补礼盒
维生素测评：孩子有一直在吃
维生素买家：亮**6
维生素套餐：0.92g*90片x2盒｜每日2片可用个月-朗迪维生素C咀嚼片补充维C果味含片非泡腾片男女成人VC
维生素测评：多维元素片已收到了，和网店描述的基本一致，看包装上标的维生素，矿物质种类挺多的。
维生素买家：难**3
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客的选择-安利纽崔莱倍立健片多种复合维生素片 180片 续量装正品成人多维
维生素测评：买给孩子的这款钙片非常好，对孩子成长很有作用的长高钙，没吃之前不敢妄加评论。吃过长高才来评论的，确实效果很不错，吃了孩子的身高比身边的小孩高了一截了，大品牌，也放心，有效果很开心，服用完了继续购买
维生素买家：彩**g
维生素套餐：天然维生素E-jamieson健美生进口维生素c维他命果肉vc维c咀嚼片vitamin c成人
维生素测评：每天一粒保养，日期新鲜无异味好吞服
浏览“维生素c和维生素e能同服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人要吃维生素
下一篇：维生素a美容
