红糖有维生素c吗
若安好维生素:红糖有维生素c吗

红糖中维生素C的含量非常低。红糖主要由蔗糖组成,是一种未经精炼的天然甜味剂,保留了部分矿物质(如铁、钙、钾)和一些维生素(如B族维生素),但维生素C的含量并不高。如果您需要补充维生素C,建议食用富含维C的水果和蔬菜,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。


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