红糖有维生素c吗
若安好维生素：红糖有维生素c吗
红糖中维生素C的含量非常低。红糖主要由蔗糖组成，是一种未经精炼的天然甜味剂，保留了部分矿物质（如铁、钙、钾）和一些维生素（如B族维生素），但维生素C的含量并不高。如果您需要补充维生素C，建议食用富含维C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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