晒太阳是不是补充维生素d
若安好维生素:晒太阳是不是补充维生素d

是的,晒太阳是人体获取维生素D的主要方式之一。当皮肤暴露在阳光下时,身体会利用紫外线B(UVB)来合成维生素D。然而,需要注意的是,晒太阳的时间、季节、地理位置和个人因素(如皮肤颜色和防晒霜的使用)都会影响维生素D的合成效率。此外,过度曝露于阳光下可能会增加皮肤癌的风险,因此建议适度晒太阳,并采取适当的防护措施。对于那些无法通过日光获得足够维生素D的人群,可以通过食物或补充剂来获取这种营养素。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:笑**x
维生素套餐:【拒绝秃头-育发固发】生物素软糖100粒-优利士配方羊奶粉优倍嘉儿童成人富硒高钙多维生素品优一号中老年
维生素测评:口感超棒,希望补钙效果也棒棒哒
维生素买家:马**字
维生素套餐:60片x2盒【2盒优惠装】-山河中老年奶粉高钙好锌高铁多种维生素奶粉400g小袋装奶粉
维生素测评:好好好商家老六,问客服,客服说202年1月1日,拍了两盒,结果发货一个生产日期2022年4月19日,有效期至2024年10月16,一个生产日期202年1月1日,盒子底部还重新贴了标签,还能这样操作,扫码验证,扫不出来,真会做生意
维生素买家:t**0
维生素套餐:B族系列维生素【瓶周期装】-加拿大进口 Ara脑神经b12甲钴胺片叶酸营养维生素b族老年健忘
维生素测评:到货了,物流很快,质量不错,价格合理,值得信赖
维生素买家:t**7
维生素套餐:【尝鲜装】多种维B-100片-诺特兰德烟酰胺咀嚼片维生素c片维生素e维c维e口服vcve官方旗舰店
维生素测评:好吃,酸酸的,孩子爱吃
维生素买家:l**3
维生素套餐:50mg*60粒x盒-焗油免蒸维生素发膜顺滑发丝滋润头发护理护发素改善毛躁便携正品
维生素测评:快递很快,商品没问题!
浏览“晒太阳是不是补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素的缺少是什么引发的症状
