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b族维生素是脂溶性的吗

2025-02-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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不是的,B族维生素是水溶性的,而非脂溶性。这表示它们在水中的溶解度较高,而在脂肪中的溶解度较低。正因为B族维生素是水溶性的,所以它们不容易在体内积累和储存,通常多余的量会通过尿液排出体外。需要注意的是,与脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)不同,水溶性维生素不需要与脂肪一同摄入才能被吸收。


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