吃维生素ad还需要吃钙片吗
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃钙片吗
维生素A和D对于身体的健康确实非常重要，它们有助于维持视力、免疫系统功能以及骨骼健康。特别是维生素D，它能促进身体对钙的吸收。因此，如果你已经在服用含有维生素A和D的补充剂，理论上你的身体应该能够更好地利用食物中的钙。
然而，是否需要额外补充钙片取决于多种因素，包括你的饮食习惯、整体健康状况以及是否存在特定的医疗建议。例如：
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃钙片吗一、 **饮食**：如果你的日常饮食中已经包含了足够的钙（如奶制品、绿叶蔬菜等），你可能不需要额外的钙补充。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃钙片吗二、 **生活方式**：运动量大、经常晒太阳的人可能会从体内自行合成更多的维生素D，从而更有效地吸收钙。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃钙片吗三、 **健康状况**：某些疾病或状况（如骨质疏松症）可能需要额外的钙补充。
最重要的是，在决定是否需要额外补充钙之前，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：萧**9
维生素套餐：【5⃣瓶】100粒钙【甜橙味口感好易吸收全家补钙】-【双11抢购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：挺好吃的，大人小孩都能吃，希望娃娃吃了能够吃饭
维生素买家：t**2
维生素套餐：4瓶装套餐（单瓶到手更划算）-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：一共六瓶，可以吃很久了！味道孩子也喜欢
维生素买家：m**4
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品鱼油
维生素测评：一直吃维生素e没有啦赶紧囤瓶大牌子可信
维生素买家：t**6
维生素套餐：汤臣倍健维生素b族100粒*2瓶礼盒*1盒-拜耳Oneaday多种维生素男女儿童水果软糖复合维生素60粒
维生素测评：吃了没有感觉
维生素买家：蛇**扬
维生素套餐：70mg*100片x6盒-【拍2享6】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌进口
维生素测评：很不错，能吃很久，效果不错。
浏览“吃维生素ad还需要吃钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：幼儿吃维生素ad滴剂
下一篇：维生素可以一起吃的吗
