吃什么补充维生素a维生素b2
若安好维生素：吃什么补充维生素a维生素b2
维生素A和B2对人体健康非常重要，可以通过多种食物来摄取。
若安好维生素：吃什么补充维生素a维生素b2一、 维生素A：富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、全奶、奶油等。植物性食物中的胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，比如绿叶蔬菜（菠菜、油菜）、黄色蔬菜（胡萝卜、南瓜）以及水果（芒果、杏）等。
若安好维生素：吃什么补充维生素a维生素b2二、 维生素B2：维生素B2主要来源于动物性食物，如肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋类、乳类及其制品。植物性食物中，绿叶蔬菜、豆类、谷类的外皮也含有一定量的维生素B2。
保持均衡饮食，可以有效补充这些维生素。如果饮食结构单一或者有特殊需求，也可以考虑服用维生素补充剂，但最好在医生或营养师指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【升级版小颗粒】迷你柠檬酸钙+VD00粒-FANCL芳珂20代男性士复合维生素每日营养包日本保健品
维生素测评：快递物流：物流给力
维生素买家：小**婆
维生素套餐：【量贩补充】维C120片-FANCL芳珂20代男性士复合维生素*2每日营养包素保健品
维生素测评：东西收到了，瓶子挺大，里面好像没几片，感觉比正常的少，果然跟价格是对等的。
维生素买家：e**l
维生素套餐：【闭口粉刺】丽芙维a酸乳膏10g-n29男士复合维生素矿物质片澳洲进口维b族健身提升精力免疫营养包
维生素测评：之前买的阿达帕林和尿素身体乳去鸡皮肤，阿达帕林用完了看新上了维a酸补货试试。维a酸和尿素身体乳用着和阿达帕林效果相似，皮肤确实嫩滑很多
维生素买家：t**7
维生素套餐：掌柜推荐【实发2瓶，补充维生素C】-21金维他 多种维生素矿物质56片【7-17岁青少年男】钙铁锌硒+胆碱
维生素测评：最近疫情期间，我免疫力比较低，然后买了这个维生素C提高了一些免疫力，效果挺好的，味道还挺好吃的，孩子也很喜欢。
维生素买家：凌**o
维生素套餐：1件-【618最后1天】Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维B免疫力
维生素测评：维生素吃了补充一下，最近菜吃的少
浏览“吃什么补充维生素a维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素c得什么病症
下一篇：长高吃什么维生素好
