吃叶酸和维生素b12能喝酒吗为什么
若安好维生素：吃叶酸和维生素b12能喝酒吗为什么
吃叶酸和维生素B12本身并不限制你饮酒，但需要注意的是，酒精可能会影响身体对这些营养素的吸收和利用。叶酸和维生素B12对于红细胞生成、神经系统功能等都非常重要。长期大量饮酒会干扰这些营养素在体内的代谢过程，从而降低它们的效果。
若安好维生素：吃叶酸和维生素b12能喝酒吗为什么第 1 部分
此外，过量饮酒对健康有害，可能导致肝脏疾病、神经损伤等问题。如果你正在服用任何补充剂或药物，最好限制酒精摄入，并咨询医生或营养师，以确保你的饮食和生活方式支持整体健康。在某些情况下，医生可能会建议避免饮酒，特别是在存在特定健康状况时。
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