橙汁含有哪些维生素
若安好维生素：橙汁含有哪些维生素
橙汁富含多种维生素，其中最突出的是维生素C（抗坏血酸）。一杯（约240毫升）的橙汁通常可以提供一个人每日所需维生素C的100%以上。此外，橙汁还含有少量的维生素A、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）、叶酸和维生素E。
若安好维生素：橙汁含有哪些维生素第 1 部分
需要注意的是，市售的一些橙汁可能经过了浓缩和再添加维生素的过程，因此它们的营养成分可能会有所不同。为了获得最佳的营养价值，建议选择未经过滤且无添加糖的纯鲜榨橙汁。
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