孕妇缺乏维生素d补充多少单位
若安好维生素：孕妇缺乏维生素d补充多少单位
孕妇补充维生素D的具体剂量应根据医生的建议进行，因为这取决于个人的具体健康状况和需求。然而，一般推荐的孕期每日维生素D摄入量为600-800国际单位（IU）。一些专家甚至建议更高的摄入量，特别是在那些有维生素D缺乏风险的人群中，可能需要达到4000 IU或更多。
若安好维生素：孕妇缺乏维生素d补充多少单位第 1 部分
重要的是要注意，过量的维生素D补充也可能带来健康风险，包括高钙血症等问题。因此，在开始任何补充剂之前，应该咨询医疗保健提供者以确定最适合您情况的剂量。他们可能会建议进行血液测试来测量您的25-羟基维生素D水平，以更好地了解您的需求并据此调整补充计划。
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