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维生素是一类有机物

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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是的,维生素是一类有机化合物,它们是维持人体正常生理功能所必需的一组微量营养素。大多数维生素不能在体内合成,或者合成的数量不足以满足需求,因此必须通过饮食摄取。根据溶解性质的不同,维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,而水溶性维生素则包括维生素C以及B族维生素(如维生素B1、B2、B6、B12等)。不同类型的维生素参与身体不同的代谢过程,对于保持健康至关重要。


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