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汤臣倍健b族维生素片15岁可以吃吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


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一般来说,汤臣倍健B族维生素片是为成年人设计的营养补充品。对于15岁的青少年,是否适合服用这类产品最好先咨询医生或专业的营养师。青少年在成长发育阶段,主要的营养来源应该是均衡的饮食,包括足够的蔬菜、水果和全谷物等,这些食物中都含有丰富的B族维生素。


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若安好维生素:汤臣倍健b族维生素片15岁可以吃吗第 1 部分

如果确实存在B族维生素缺乏的情况,也应该在专业人士的指导下选择合适的补充方式。过量摄入维生素也可能对健康产生不利影响。因此,在没有专业建议的情况下,不建议自行决定服用成人用的维生素补充剂。


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