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吃了海鲜能喝维生素c吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:15


若安好维生素:吃了海鲜能喝维生素c吗


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吃了海鲜后是可以喝维生素C的,但最好间隔一段时间。虽然“海鲜+维生素C”导致砒霜中毒的说法并没有科学依据,但是某些海鲜(如虾)与维生素C同时摄入时可能会产生不愉快的化学反应,导致腹泻等问题。


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若安好维生素:吃了海鲜能喝维生素c吗第 1 部分

为了健康和避免不适,建议在食用海鲜和摄入维生素C之间保持一定的时间间隔,例如1-2小时。如果你有特殊健康状况或对某些食物过敏,请咨询医生或营养专家以获取个性化建议。


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