患坏血病是缺乏什么维生素
若安好维生素：患坏血病是缺乏什么维生素
患坏血病是因为缺乏维生素C。坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的疾病，表现为牙龈出血、关节疼痛、伤口难以愈合等症状。维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，而胶原蛋白是构成皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织的重要成分。当身体缺乏维生素C时，这些组织会变得脆弱，从而引发一系列症状。为了预防坏血病，应该保证足够的维生素C摄入，主要来源包括新鲜水果（如柑橘类）和蔬菜（如西兰花、甜椒）。
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