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维生素c的小儿用量

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


若安好维生素:维生素c的小儿用量


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维生素C(抗坏血酸)对于增强儿童免疫力、促进铁吸收等方面有重要作用。但是,给儿童使用任何补充剂时都应遵循医嘱,以确保安全性和适宜性。


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若安好维生素:维生素c的小儿用量第 1 部分

一般而言,中国营养学会建议的儿童每日维生素C推荐摄入量如下:


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若安好维生素:维生素c的小儿用量第 2 部分

- 1-3岁:40毫克/天


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若安好维生素:维生素c的小儿用量第 3 部分

- 4-6岁:50毫克/天


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若安好维生素:维生素c的小儿用量第 4 部分

- 7-10岁:60毫克/天


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若安好维生素:维生素c的小儿用量第 5 部分

- 11岁以上:80毫克/天


若安好维生素:维生素c的小儿用量第 6 部分

请注意,上述数据为日常饮食中应包含的维生素C量,并非药物剂量。如果医生建议通过补充剂形式给予额外的维生素C,那么具体用量需严格按照医生指导执行。


若安好维生素:维生素c的小儿用量第 7 部分

过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应,长期大量服用还可能引起肾结石等问题。因此,在给孩子补充维生素C前,请务必咨询专业医疗人员的意见。




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