补充大量维生素c会怎么样
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样
补充大量维生素c通常情况下是安全的，因为维生素c是一种水溶性维生素，人体不会像脂肪溶性维生素（如维生素a、d、e和k）那样积累过量。然而，以下是一些可能的情况：
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样一、 增强免疫力：维生素c有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，所以适量补充对身体是有益的。
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样二、 抗氧化作用：维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，保护细胞免受损伤。
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样三、 缺乏症状改善：如果你的日常饮食中缺乏维生素c，大量补充可以缓解一些缺乏症的症状，如牙龈出血、疲劳和易感染。
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样四、 过量风险：虽然罕见，但过量摄入维生素c可能会导致腹泻、恶心、胃部不适、尿频等问题，长期过量还可能引起肾结石。
若安好维生素：补充大量维生素c会怎么样五、 特殊人群注意：孕妇、哺乳期妇女和某些疾病患者（如肾病、糖尿病）需要在医生指导下补充，以防过量。
总的来说，正常人每天建议摄取75-90毫克的维生素c，如果超过这个范围，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**7
维生素套餐：1瓶200粒+加送钙维生素D软胶囊60粒-美国AMERRITION麦瑞绅成人多元维生素美国进口正品复合维生素片
维生素测评：便宜，比药店还便宜，日期很新鲜，满意
维生素买家：丢**蛋
维生素套餐：花色-发240片vc片汤臣倍健维生素c咀嚼片橙子味维他命CE维C成人维C正品
维生素测评：应该没问题
维生素买家：俺**柏
维生素套餐：【组合装】AD+DHA核桃油-自然之宝进口专利24H维生素c胶囊维生素成人高抵抗力胶囊正品
维生素测评：孩子现在吃饭可乖了，之前不爱吃饭，挑食的毛病已经改善了很多呢，效果挺满意的，能帮助到孩子就是好的产品呢，之前买过好多类似的产品没有任何效果，这款就很不错
维生素买家：疯**5
维生素套餐：15gx1盒+尿素维E乳膏50g*1-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素D孕妇碳酸钙钙片青年成人补钙正品
维生素测评：物流很快，质量不错，值得推荐
维生素买家：美**7
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-安利纽崔莱维生素C片200片复合vc片男女成人增强体质中老年免疫力
维生素测评：看着包装不错，比实体店便宜很多，希望吃了有用
浏览“补充大量维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
