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预防和辅助治疗动脉硬化,一些维生素和营养素被认为具有积极作用。以下是一些对心血管健康有益的维生素:

若安好维生素:防止动脉硬化的维生素是一、 维生素E:作为一种抗氧化剂,维生素E有助于保护血管壁免受自由基损伤。

若安好维生素:防止动脉硬化的维生素是二、 维生素C:同样作为强大的抗氧化剂,维生素C可以促进胶原蛋白合成,保持血管弹性。

若安好维生素:防止动脉硬化的维生素是三、 B族维生素(如B6、B12、叶酸):这些维生素可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少动脉硬化风险。

尽管上述维生素对于维护心血管健康非常重要,但它们不能单独预防或治愈动脉硬化。健康的生活方式,包括均衡饮食、定期运动、戒烟限酒以及控制血压和胆固醇等其他风险因素,仍然是防治动脉硬化最有效的方法。在考虑任何补充剂之前,请咨询医生或专业医疗人员以获得个性化建议。

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