摄入太多维生素b
若安好维生素：摄入太多维生素b
虽然维生素B对于人体健康非常重要，但过量摄入某些维生素B可能会导致一些问题。以下是一些常见维生素B的过量摄入可能引起的症状：
若安好维生素：摄入太多维生素b一、 维生素B3（烟酸）：过量可能导致皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适、肝脏损伤等症状。
若安好维生素：摄入太多维生素b二、 维生素B6：过量可能导致神经损伤、步态不稳、手脚麻木等症状。
若安好维生素：摄入太多维生素b三、 维生素B9（叶酸）：过量可能导致掩盖维生素B12缺乏的症状，长期过量还可能增加某些癌症的风险。
为了避免过量摄入维生素B，建议您遵循医生或营养师的建议，并注意食品和补充剂中的维生素B含量。如果您认为自己可能已经摄入了过多的维生素B，请及时就医咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：草**长
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 盒-【微贡】百年老品牌（到手3盒）中老年牦牛骨髓乳酸钙+维生素D
维生素测评：第二次购买了，准备一直在他家拍了
维生素买家：今**了
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-汤臣倍健健力多儿童钙片铁锌钙DK维生素青少年旗舰店6岁10岁补钙
维生素测评：快递速度很快 爱护身体！
维生素买家：n**0
维生素套餐：维生素K2-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：老牌子了一直用它，效果很好，价格实，满意
维生素买家：香**果
维生素套餐：钙尔奇钙片60粒瓶【补钙优选】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：天天吃，有用
维生素买家：佩**呀
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：国外版的浓度要高一些，之前吃过国内版，吃了半年效果来不错，来回购了
浏览“摄入太多维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以补什么最好
下一篇：五岁的小朋友维生素d3多少
