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什么水果是含有维生素c的水果

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许多水果都富含维生素c,以下是一些常见的高维生素c水果:


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若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果一、 橙子(orange)


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若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果二、 酸橙(lemon)


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若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果三、 柠檬酸(lime)


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若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果四、 草莓(strawberry)


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若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果五、 蓝莓(blueberry)


若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果六、 猕猴桃(kiwi)


若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果七、 柚子(grapefruit)


若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果八、 西红柿(tomato,虽然它通常被归类为蔬果,但其维生素c含量很高)


若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果九、 芒果(mango)


10. 石榴(pomegranate)


1若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果一、 菠萝(pineapple)


1若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果二、 樱桃(cherry)


1若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果三、 荔枝(lychee)


1若安好维生素:什么水果是含有维生素c的水果四、 火龙果(dragon fruit)


这些水果不仅美味,而且对身体有益,因为维生素c有助于增强免疫力、促进铁吸收和皮肤健康。记得多样化的饮食,以确保获取各种营养素。




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