儿童每天要补充多少维生素
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素
儿童每日所需的维生素量取决于他们的年龄、性别和整体健康状况。以下是一些一般性的指导原则，但请记住，最好咨询医生或营养专家以获得针对您孩子具体情况的建议。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素一、 维生素A：400-900微克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素二、 维生素C：25-50毫克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素三、 维生素D：10微克（400 IU）。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素四、 维生素E：4-11毫克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素五、 维生素K：30-75微克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素六、 维生素B1（硫胺素）：0.5-0.9毫克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素七、 维生素B2（核黄素）：0.5-若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素一、3毫克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素八、 维生素B3（烟酸）：6-16毫克。
若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素九、 维生素B6（吡哆醇）：0.5-2毫克。
10. 维生素B12（钴胺素）：若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素一、2微克。
1若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素一、 叶酸：150-400微克。
请注意，这些数值是推荐摄入量，并且可能因国家和地区而异。为了确保您的孩子获得足够的维生素，请让他们吃各种各样的食物，如新鲜水果和蔬菜、全谷物、坚果、种子、豆类以及富含蛋白质的食物。如果担心孩子的饮食习惯或营养摄入，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梅**贾
维生素套餐：60粒钙1盒（送赠品）-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：跟之前买的一样买家还赠送了小包装的还有其他礼品
维生素买家：之**枫
维生素套餐：维生素B*5瓶（超值装）-汤臣倍健健力多儿童钙片铁锌钙DK维生素青少年6岁10岁补钙
维生素测评：现在上火的现象改善了很多，我感觉效果还是挺不错的，而且长期吃也能补充一下维生素。
维生素买家：吾**七
维生素套餐：【得好礼】00片100片*限量多得VD滴剂48粒-inne维生素c甜橙王子婴儿童维C补VC 0糖0防腐28条*3盒
维生素测评：发货快，包装完好，效果吃了以后再评价，好评
维生素买家：p**5
维生素套餐：【周期装】瓶仅花2瓶钱！！！-童年inne彩虹条AD多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：大品牌值得信赖，吃了好多天了，感觉补钙是有效果的，天天跑步，之前膝盖软现在好多了，不错很满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：60mg尿素维E乳霜2支-诺微百合康牌深海鱼鱼油维生素E软胶囊120粒进口中老年辅助降血脂
维生素测评：鸡皮消了，我是敏感肌肤，这个用着不刺激，保湿很不错，特别是看到鸡皮肉眼可见的淡化。
浏览“儿童每天要补充多少维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿维生素ad用量
