脂溶性维生素包括
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脂溶性维生素主要包括以下四种：
若安好维生素：脂溶性维生素包括一、 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长有重要作用。
若安好维生素：脂溶性维生素包括二、 维生素D：帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。
若安好维生素：脂溶性维生素包括三、 维生素E：是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。
若安好维生素：脂溶性维生素包括四、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
这些维生素的特点是能够溶解在脂肪中，因此需要与含有脂肪的食物一起摄入才能更好地被人体吸收。同时，它们可以在体内储存较长时间，不像水溶性维生素那样容易通过尿液排出体外。
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