维生素e的成分是什么
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维生素E并不是单一的化合物,而是一组化合物的总称,主要包括 tocopherols(生育酚)和 tocotrienols(三烯生育酚)两大类。其中,α-生育酚是最常见且生物活性最强的形式,也是人体需求量最大的一种维生素E。

具体来说:

若安好维生素:维生素e的成分是什么一、 α-生育酚(Alpha-tocopherol)

若安好维生素:维生素e的成分是什么二、 β-生育酚(Beta-tocopherol)

若安好维生素:维生素e的成分是什么三、 γ-生育酚(Gamma-tocopherol)

若安好维生素:维生素e的成分是什么四、 δ-生育酚(Delta-tocopherol)
以及对应的三烯生育酚:
若安好维生素:维生素e的成分是什么一、 α-三烯生育酚(Alpha-tocotrienol)
若安好维生素:维生素e的成分是什么二、 β-三烯生育酚(Beta-tocotrienol)
若安好维生素:维生素e的成分是什么三、 γ-三烯生育酚(Gamma-tocotrienol)
若安好维生素:维生素e的成分是什么四、 δ-三烯生育酚(Delta-tocotrienol)
这些化合物都属于脂溶性抗氧化剂,在体内的主要功能是保护细胞膜免受自由基的损害。在日常生活中,维生素E广泛存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜等食物中。
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