杏仁有维生素e吗
若安好维生素：杏仁有维生素e吗
是的，杏仁含有维生素E。维生素E是一种脂溶性的抗氧化维生素，对于维护细胞健康和促进身体正常运作非常重要。杏仁不仅富含维生素E，还含有健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种矿物质，如镁和锰等，是一种营养价值很高的食品。
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