维生素d饭前饭后吃更好
若安好维生素：维生素d饭前饭后吃更好
维生素D的服用时间并没有严格的规定，饭前或饭后都可以。但是，考虑到维生素D是脂溶性的，意味着它需要脂肪才能被人体更好地吸收，因此有些人可能会选择在有脂肪的食物一起摄入时服用，例如饭后。然而，如果你在餐间摄入脂肪，也可以选择在这个时候服用。
若安好维生素：维生素d饭前饭后吃更好第 1 部分
但是，最好的做法还是遵循你的医生或者药品说明书上的建议。每个人的身体状况不同，可能需要不同的补充方式。
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