维生素b族是b1还是b2
若安好维生素：维生素b族是b1还是b2
维生素B族不是一个单独的维生素，而是一组水溶性维生素。这组维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）等。
若安好维生素：维生素b族是b1还是b2第 1 部分
每种维生素B都有其独特的功能和健康益处。例如，维生素B1有助于能量代谢和神经系统功能；维生素B2参与细胞生长和修复、能量产生以及抗氧化过程。因此，当提到维生素B族时，我们指的是这一整组维生素，而不是单一的某一种。
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