什么叫维生素b8

若安好维生素：什么叫维生素b8

维生素b8实际上是指泛酸，也称为维生素b5。它是一种水溶性维生素，属于维生素b族的一员，对于人体的多种生理功能具有重要作用。泛酸参与了能量代谢、脂肪和糖类的氧化过程，同时也对皮肤健康、神经系统功能以及细胞生长和分裂有影响。泛酸在食物中广泛存在，如肉类、鸡蛋、奶制品、谷物和蔬菜等。缺乏泛酸可能导致疲劳、消化问题、皮炎等症状。请注意，虽然“维生素b8”这个说法并不常见，但泛酸（维生素b5）是被科学界广泛接受和认可的维生素名称。

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