维生素h是什么维生素类药物
若安好维生素：维生素h是什么维生素类药物
维生素H，又被称为生物素（Biotin），是维生素B群中的一种。它是一种水溶性维生素，对于脂肪酸的合成、能量代谢以及基因调控等生理过程具有重要作用。生物素广泛存在于各种食物中，如蛋黄、肝脏、大豆和坚果等。
若安好维生素：维生素h是什么维生素类药物第 1 部分
需要注意的是，尽管被称为“维生素H”，但它并不是真正的“药物”，而是一种对人体健康至关重要的营养素。在日常饮食均衡的情况下，通常不需要额外补充生物素。然而，在某些特定情况下，如生物素缺乏症患者或特定疾病状态时，可能需要通过补充剂形式来增加生物素摄入量。在使用任何补充剂之前，建议咨询医疗专业人士的意见。
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