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婴幼维生素d

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:18


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婴儿和幼儿补充维生素D是很重要的,这有助于他们的骨骼健康发育。以下是一些关于婴幼儿维生素D的基本信息:


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若安好维生素:婴幼维生素d一、 推荐摄入量:


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- 0-12个月:每天400 IU (国际单位)


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- 1-3岁:每天600 IU


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若安好维生素:婴幼维生素d二、 补充原因:


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- 母乳中的维生素D含量通常较低


- 婴儿户外活动少,晒太阳不足


- 北方地区冬季日照不足


若安好维生素:婴幼维生素d三、 补充方法:


- 维生素D滴剂或胶囊


- 强化食品(如强化牛奶)


若安好维生素:婴幼维生素d四、 注意事项:


- 遵循医生建议的剂量


- 不要过量,可能导致中毒


- 可以从出生后几周开始补充


若安好维生素:婴幼维生素d五、 其他来源:


- 富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄)


- 适量的日光浴


若安好维生素:婴幼维生素d六、 测试:


- 有些情况下可能需要检测血液中维生素D水平


最好咨询儿科医生,根据宝宝的具体情况制定合适的补充计划。定期检查也是必要的,以确保达到最佳的营养状态。




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