维生素b和啥不能一起吃
若安好维生素:维生素b和啥不能一起吃

一般来说,维生素B群本身是可以和其他食物一起吃的。但是,在某些情况下,有些食物可能会影响维生素B的吸收或效果。

若安好维生素:维生素b和啥不能一起吃一、 **咖啡和茶**:这些饮品含有单宁酸,可能会影响身体对某些维生素B(如B1)的吸收。

若安好维生素:维生素b和啥不能一起吃二、 **酒精**:长期大量饮酒可能会干扰身体对维生素B的吸收,特别是维生素B1(硫胺素)。

若安好维生素:维生素b和啥不能一起吃三、 **生鱼片**:生鱼片中含有一种酶——硫胺素酶,这种酶会破坏维生素B1,因此如果经常食用大量的生鱼片,可能会导致维生素B1缺乏。

若安好维生素:维生素b和啥不能一起吃四、 **高纤食物**:虽然膳食纤维对健康有益,但过量摄入可能会影响某些维生素(包括部分B族维生素)的吸收。

需要注意的是,上述情况通常在特定条件下才会发生,并且个体差异较大。均衡饮食、多样化摄取各类营养素是保持健康的关键。如果你有特别的健康状况或者正在服用某些药物,最好咨询医生或营养师的意见,以确保你的饮食不会影响到维生素B的吸收和利用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:120片x1盒OTC国药准字认证-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评:物流发货快包装很好,质量不错,和我在实体店购买的一样,卖家服务好还送了赠品,用完会再来选购
维生素买家:木**夕
维生素套餐:女士VB*1瓶-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评:买来补充维生素B族
维生素买家:t**来
维生素套餐:b族1盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:挺好的,跟药店买的一样。孩子很喜欢
维生素买家:海**9
维生素套餐:南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评:收到维生素C咀嚼片有段时间了,颜色悦目好看,咀嚼噶蹦脆,水果香橙味很浓,颗粒稍显小点。不错挺好的,经常吃吃补充维生素C!
维生素买家:y**猫
维生素套餐:2盒星鲨维生素AD48粒盒一岁以下-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评:物流也快,日期也挺新的
浏览“维生素b和啥不能一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b1能长期吃吗
下一篇:维生素k的生理功能是什么
