维生素b12哪些人适合吃效果好
若安好维生素:维生素b12哪些人适合吃效果好

维生素B12,也被称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对于维持神经系统的健康、红细胞的形成以及DNA的合成都非常重要。以下是一些可能从维生素B12补充中获益的人群:

若安好维生素:维生素b12哪些人适合吃效果好一、 **素食者和纯素食者**:由于维生素B12主要存在于动物性食品中,如肉类、鱼类、蛋类和乳制品,因此长期坚持素食或纯素食的人可能会缺乏这种维生素。

若安好维生素:维生素b12哪些人适合吃效果好二、 **老年人**:随着年龄的增长,人体吸收维生素B12的能力可能会下降,尤其是那些患有萎缩性胃炎的人。萎缩性胃炎会减少体内一种叫做内因子的物质,而内因子是帮助身体吸收维生素B12的关键。

若安好维生素:维生素b12哪些人适合吃效果好三、 **消化系统疾病患者**:包括克罗恩病(Crohn's disease)、肠切除术后或者患有某些影响小肠吸收功能的疾病的人,他们可能需要额外补充维生素B12。

若安好维生素:维生素b12哪些人适合吃效果好四、 **孕妇和哺乳期妇女**:在怀孕期间和哺乳期间,女性对维生素B12的需求增加,以支持胎儿或婴儿的发育。

虽然维生素B12对上述人群来说是非常重要的,但在开始任何补充剂之前,最好咨询医生或营养专家,确保补充维生素B12是必要的,并了解正确的剂量。过量摄入维生素B12通常是安全的,因为多余的会被排出体外,但过量补充仍有可能带来副作用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:l**q
维生素套餐:【瓶周期量】重在巩固-家庭共享推荐-Swisse斯维诗女士复合维生素女性提高综合免疫力体质增强b族代谢
维生素测评:很好的药品,很好的卖家。
维生素买家:z**7
维生素套餐:60粒x1盒-德国Orthomol女士复合维生素c多种矿物质口服液女性VF瓶 14天装
维生素测评:二次回购,春季正是补钙的时候,促进钙吸收,很不错
维生素买家:t**0
维生素套餐:1件-北京同仁堂复合多种维生素矿物质片男女士儿童钙片cde青少年叶酸
维生素测评:多次购买,孩子很喜欢吃
维生素买家:q**q
维生素套餐:1%人买AD钙铁锌*1(推荐多瓶装)-6盒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评:效果真不错,已经长高了好几公分了,很明显感觉到比之前高了,查了是正品,还有国家认证的蓝帽子,补钙的同时,还能补充钙铁锌,产品成分对身体特别有帮助,生长发育的阶段就是好好得补充营养
维生素买家:z**3
维生素套餐:单盒装-可维思儿童护眼叶黄素软糖越橘维生素宝宝护眼散光青少年保护视力
维生素测评:碳酸钙是正品,喜欢吃,还送了一个小礼物,谢谢!
浏览“维生素b12哪些人适合吃效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:奥利司他要补充什么维生素
下一篇:同仁堂的多种维生素
