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两岁孩子每天补充多少维生素d

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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对于2岁的孩子,美国儿科学会建议每日摄入400 IU(国际单位)的维生素D。这个量通常可以通过让孩子晒太阳和在饮食中加入富含维生素D的食物来获得。如果无法通过这些方式获得足够的维生素D,可能需要通过补充剂来达到这个目标。


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但是,请注意,每个孩子的具体情况可能会有所不同,包括他们的健康状况、饮食习惯以及他们暴露在阳光下的时间等。因此,在给孩子添加任何补充剂之前,最好是先咨询医生或专业的医疗保健提供者,以确保给孩子的剂量是安全和适当的。


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