空腹吃维生素c片胃疼正常吗
若安好维生素：空腹吃维生素c片胃疼正常吗
空腹服用维生素C可能会引起胃部不适或胃痛，这是因为维生素C具有一定的酸性，对于某些人来说，直接在空腹时摄入可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。
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为了减少这种不适感，建议在饭后或者随餐一起服用维生素C。这样可以利用食物中和部分酸性，减轻对胃的直接刺激。同时，选择缓释型的维生素C产品也可能有助于减少胃部不适的情况。
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如果胃痛持续存在，建议咨询医生或营养专家，以获得更专业的指导和建议。此外，确保按照推荐剂量服用维生素C，过量摄入任何补充剂都可能带来健康风险。
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