维生素应该饭前吃饭后吃
若安好维生素：维生素应该饭前吃饭后吃
关于维生素的服用时间，这主要取决于你所服用的具体维生素类型。一般来说：
若安好维生素：维生素应该饭前吃饭后吃一、 水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）：这类维生素容易被身体吸收，不容易积累成毒。因此，你可以选择在一天中的任何时间服用，但最好是在餐后，以增加脂溶性维生素的吸收。
若安好维生素：维生素应该饭前吃饭后吃二、 脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）：这类维生素需要脂肪来帮助吸收。因此，建议在餐后服用，尤其是含有健康脂肪的餐食。
然而，以上都是一般性的建议。具体到个人，应根据自身情况以及医生或营养师的建议来决定何时服用维生素。如果说明书上有特别指出服用时间，请遵照说明服用。
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